Os nad ydych chi’n mynd i ddynu vitamin D, pam gydwch? A os ydych chi’n mynd i ddynu vitamin D, ydych chi’n mynd i ddynu aml? Rwy’n gwybod yn dda i fod yn ddynu vitamin D mewn fywyd. A i fod yn ddewis gyda chi, os ydych chi’n bles ymddiriedig yn y DU, byddwch chi’n mynd i ddynu ymddiriedig hefyd. Pan ydych chi’n mynd i’ch GP, 9 o 10, a’i ddynu rhywbeth fel ym mhob 500, byddwch chi’n mynd i 1000 IU y dydd. Mae hynny’n nes i’r cyfle i’r hollol ddynu bach yn y DU. Byddwch chi’n mynd i fod yn ymddiriedig o 5000 IU bob dydd. Vitamin D mae’n ymddiriedig o bob cell yn eich bod. Felly os ydych chi’n mynd i gael gael, yn ymddiriedig, rydych chi’n bwysig, a’ch gwaith yn rachyd, neu yn ymddiriedig, neu rydych chi’n ddynu’r holl cell, 9 o 10, byddwch chi’n mynd i fod yn ddynu vitamin D. Felly, byddwch chi’n mynd i’r Llywodraeth, 4 o 10 mW ddyn, 5 o 10 au cei ar ben cael ei gofyn amput gan luio highest izek hynna10123.