Cómo ordenar el libro, cómo ordenar el libro, tres diferentes maneras para leer de diferentes maneras. La primera es vivir para crear. Ya está el libro disponible aquí en el link, en la tiendita, dice la gente cuando te metes a mi perfil. También incluido con la camiseta del reto, también para que te metas el reto que empezó agosto 5. Y se termina hasta el 1 de enero del año que viene, 2025. La segunda forma es enviarnos una email. Esto es la forma más barata. Si nos envías tu nombre, tu adres, tu número de teléfono y el código 75, alguien responderá con el link. Y de esta manera puedes pagar por ello en línea. Puedes llamarnos en la clínica, vamos a estar allí toda la semana. Cuando obtienes tu libro, cuando agarres tu libro, haz clic en la página 72. Esto es donde empezamos. El primer mes cuando empiezas, digamos hoy, mañana, el próximo mes o cuando obtienes tu libro, vas a poner tu peso, tu azúcar de sangre de la comida y tu presión de sangre. Luego vas a ir a la página 8 y vas a ir a comprar todo lo necesario para la semana. Esto es alrededor de $75 por persona y es mucha comida. De verdad, hemos estado haciendo esto por 7 días y todavía tenemos comida por el resto. Esto es suficiente desde el día 1 hasta el día 7, desayuno, desayuno y desayuno. Luego vas a la página 58. Aquí están los ejercicios de la semana también. Te dice que el día 1 vas a hacer esto, el día 2 vas a hacer esto, el día 3, el día 4, el día 5. Te da fotos, te da ejemplos, te da cómo hacerlos. Todo esto se requiere hacer el libro correctamente. Esto es lo que se requiere hacer el libro como es, como el show.